Mahimo nimo nga dali nga madugangan ang potency sa mga lalaki pagkahuman sa 40 ka tuig ang edad pinaagi sa natural nga mga pamaagi sa balay, nga wala mogamit sa tradisyonal nga mga pamaagi sa therapy. Igo na nga sundon ang mga prinsipyo sa nutrisyon sa pagdiyeta, manguna sa usa ka aktibo nga estilo sa kinabuhi ug maghimo mga pisikal nga ehersisyo aron mapalig-on ang mga kaunuran sa pelvis.
Sintomas
Ang mosunud nga mga simtomas nga pagpakita naobserbahan, bisan unsa pa ang edad sa pasyente:
- Grabe nga erectile dysfunction o intermittent impotence.
- Ang miyembro dali nga nahulog, bisan kung ang lalaki nakasinati og kusog nga tinguha sa sekso.
- Mga kalisud sa ejaculation.
- Kanunay ug kanunay masakit nga pag-ihi.
- Mga problema sa sikolohikal (inferiority complex, ubos nga pagtamod sa kaugalingon).
Ang mga rason
Importante nga tagdon ang mga hinungdan nga naghagit sa pag-uswag sa patolohiya:
- Ubos nga lebel sa hormone nga testosterone sa lalaki nga lawas, nga mosangpot sa usa ka mubo nga pakighilawas tungod sa usa ka huyang nga pagtindog ug paspas nga ejaculation.
- Ang mga stagnant nga proseso sa pelvic organs, nga maoy hinungdan sa huyang nga pag-agos sa dugo ngadto sa kinatawo. Sa paglapas sa suplay sa dugo, adunay usa ka pig-ot nga mga sudlanan sa kinatawo.
- Dili regular nga mga kontak sa sekso, lakip ang pagkadili-matarong.
- Sistematiko nga stress.
- Pag-inom og mga tambal nga naglakip sa testosterone (ang lawas mohunong sa paghimo sa substansiya sa iyang kaugalingon).
- Pag-abuso sa alkohol, pagpanigarilyo.
- Laygay nga mga sakit sa genitourinary system.
- Katambok.
- Kakulang sa mga bitamina ug mineral.
Unsaon pag boost
Kini girekomendar sa pagpalambo sa pagtindog uban sa mga tambal, apan kon ang organic intolerance sa mga aktibo nga sangkap sa sintetikong mga drugas ang namatikdan, ang paggamit sa tradisyonal nga tambal gitugotan.
Mga pagpangandam
Ang mga problema sa potency mahimong masulbad sa tabang sa mga tambal sa porma sa mga papan:
- PDE-5 inhibitors - makatabang sa pagpalambo sa sirkulasyon sa dugo sa kinatawo.
- Antibodies sa endothelial NO synthase - pagdugang sa sekswal nga tinguha (libido), pagwagtang sa hinungdan sa erectile dysfunction. Dili sama sa mga tambal sa ibabaw, kini nga tambal dili hinungdan sa pagtaas sa presyon sa dugo, nga mahimong hinungdan sa pag-uswag sa mga sakit sa cardiovascular system.
- Yohimbine - naglihok sa mga peripheral receptor, nga nagpadali sa pagsugod sa usa ka pagtindog tungod sa pagpalapad sa mga ugat sa dugo sa pelvic area.
- Alpha-blockers - pagpugong sa vasospasm, nga makatabang sa pag-normalize sa suplay sa dugo sa mga cavernous formations.
- Antispasmodics - gigamit sa pagpalapad sa mga ugat.
Mga bioadditive
Ang mga suplemento sa pagkaon ug mga pagpangandam sa homeopathic dili kanunay makatabang sa pagwagtang sa mga sintomas sa klinika, busa, ang mga tambal sa kini nga grupo kinahanglan nga isipon nga adjunctive therapy.
Ang mga pag-andam sa herbal molihok sa panahon sa pagpukaw sa sekso, nga nagpasamot sa kahilayan sa panahon sa pakighilawas.
Dugang pa, ang mga aktibo nga sangkap sa mga pagpangandam adunay usa ka tonic nga epekto ug makatabang sa pagpakunhod sa lebel sa kolesterol sa dugo.
Sa wala pa magsugod ang paggamit sa mga suplemento sa pagkaon, kinahanglan nga mokonsulta ka sa imong doktor. Usa ra ka espesyalista ang makatino sa eksaktong dosis, frequency ug gidugayon sa pagkuha sa mga pondo.
Mga pamaagi sa katawhan
Adunay mga popular nga mga resipe alang sa pagkawalay mahimo:
- Mix patas nga katimbangan sa dugos ug tinadtad walnuts. Ang giandam nga sagol kinahanglan nga mangaut-ut kaduha sa usa ka adlaw, 1 tbsp. l. sulod sa 2 ka semana. Alang sa tambok nga mga lalaki, ang paggamit niini nga tambal kontraindikado, tungod kay. dugos naglangkob sa usa ka dako nga kantidad sa carbohydrates.
- Mix 500 g sa talo nga cake ug 500 ml sa vodka. Dad-a ang produkto ngadto sa usa ka hubag, ug dayon simmer sa ubos nga kainit hangtud nga ang usa ka baga nga brown pagkamakanunayon mga porma. Idugang ang 500 g nga vaseline. Pabugnawa, ug dayon pagporma og mga kandila nga 2 cm ang gitas-on. Ibutang ang produkto sa refrigerator sulod sa usa ka adlaw. Ang mga suppositories gigamit kaduha sa usa ka adlaw sulod sa usa ka bulan. Sa wala pa ang administrasyon, girekomenda nga habwaon ang mga tinai aron mapadali ang pagsuyup sa mga aktibo nga sangkap.
- Mix 1 tbsp. l. nahugno ginseng gamut, 300 g sa dugos ug 30 ml sa vodka. Pasagdi kini nga magluto sulod sa 10 ka adlaw. Dad-a ang tambal tulo ka beses sa usa ka adlaw alang sa 12 tsp. human makakaon. Kini nga tambal makatabang sa pagpasig-uli sa potency, apan ang kurso sa pagtambal labing menos 2 ka bulan.
- 2 tbsp. l. nettle ibubo Nagabukal tubig sa usa ka gidaghanon sa 100 ml. Biyai ang tambal sulod sa tunga sa oras ug palabihan. Dad-a ang decoction 30 minuto sa wala pa mokaon. Alang sa pag-andam sa produkto, ang mga batan-ong dahon lamang sa tanum nga medisina ang magamit, tungod kay. hamtong nga nettle nagdugang sa dugo clotting ug impair microcirculation sa suod nga dapit. Ang gidugayon sa therapy mao ang 45 ka adlaw.
Pisikal nga ehersisyo
Adunay usa ka hugpong sa mga ehersisyo nga makatabang sa pagdugang sa potency:
- Lingkod sa usa ka bangkito nga ang imong mga tiil gilapdon sa abaga. Iduko ang imong mga bukton sa mga siko, ipaubos. Hugot ang mga kaunuran sa sampot sa panahon sa ehersisyo. Pagginhawa pinaagi sa imong ilong. Kinahanglan nimo nga buhaton ang 6 ka set sa 10 ka beses.
- Sa nagbarog nga posisyon, iduko ang imong mga tuhod ug ibutang ang imong mga kamot sa imong bakus. Ibalhin ang imong pelvis sa unahan ug dayon balik. Ang kinatawo kinahanglan nga mag-uyog samtang nagbuhat niini. Gikinahanglan ang paghimo sa 5 nga mga pamaagi, ang gidugayon nga labing menos 3 ka minuto.
- Pag-squat, pagbira sa scrotum kutob sa mahimo. Pagginhawa og dali, pag-igting sa imong mga sampot, ug sa imong pagginhawa, relaks ang imong pelvic muscles. 7 nga mga pamaagi ang kinahanglan himuon.
Pagkaon
Kung makita ang una nga mga timailhan sa patolohiya, hinungdanon nga sundon ang mosunod nga mga lagda sa nutrisyon:
- Likayi ang mga tam-is ug confectionery.
- Palig-ona ang imong regimen sa pag-inom.
- Kaon ug daghang pinaugang apricot ug walnuts.
- Hatagi ang pagpalabi sa green tea.
- Guntinga ang tambok ug halang nga mga pagkaon.
- Pag-diversify sa imong pagkaon gamit ang seafood.
- Kaon ug daghang tanom nga pagkaon.
Sex
Ang potency human sa 40 kasagaran nagtugot sa usa ka lalaki nga adunay labing menos 3 ka pakighilawas kada semana.
Ang pagkadaot mahitabo batok sa background sa kakulang sa regular nga sekso. Girekomenda nga hatagan ang pagpalabi sa oral-genital nga buhat, nga hinungdan sa pagdali sa dugo sa kinatawo.
Pagwagtang sa negatibo nga mga hinungdan
Importante nga tagdon ang pipila sa maong mga bahin:
- Tukma sa panahon nga pagtratar ang dungan nga mga sakit nga sakit, labi na kung bahin sa mga impeksyon nga gipasa sa pakighilawas.
- Ang prostatitis sa kadaghanan nga mga kaso nahimong panguna nga hinungdan sa erectile dysfunction. Busa, kini mao ang gikinahanglan nga mokonsulta sa usa ka doktor sa pagwagtang sa makapahubag proseso sa prostate gland.
- Ang sobra nga gibug-aton kasagaran mosangpot sa kawalay katakos sa pagpakigsekso, bisan pa kon adunay kusog nga tinguha sa sekso. Importante nga balansehon ang imong adlaw-adlaw nga pagkaon aron ma-normalize ang timbang sa lawas.
- Ang dili maayo nga mga batasan negatibo makaapekto sa potency. Kinahanglan nimong pakunhuran ang imong pag-inom sa alkohol ug hunongon ang pagpanigarilyo.
- Ang emosyonal nga kahimtang mao ang panguna nga hinungdan sa kaayohan sa lalaki. Busa, importante nga likayan ang mga tensiyonado nga mga sitwasyon ug, kung mahimo, pagsulay sa paglipay sa imong kaugalingon sa mga kondisyon sa sobra nga tensiyon sa nerbiyos.
Mga lakang sa pagpugong
Sunda ang pipila ka yano nga mga lagda:
- Lig-ona ang imong immune system.
- Ayaw pagpabugnaw.
- Likayi ang pakighilawas.
- Paggiya sa usa ka aktibo nga estilo sa kinabuhi.
- Isalikway ang daotang mga bisyo.
- Pag-obserbar sa regimen sa pagkatulog ug nutrisyon.
Mahinungdanon nga mokonsulta sa usa ka doktor sa usa ka tukma sa panahon nga paagi kung ang una nga mga timailhan sa pagkawalay mahimo makita aron malikayan ang mga komplikasyon.